허벅지살빼기 썸네일형 리스트형 허벅지살빼기 운동없이 성공함 (-11cm) 허벅지살빼기 운동없이 성공함 (-11cm) 항상 붙어다니는 수식어ㅎㅏ체.비만!!하비!!친구들도 제 ㅎㅓ벅지를 알기에저보곤 항상 상체보다 하체가 두껍다고 말을 많이 했었죠..그래서 1년 365일 다.이.어.트를 하고 있었지만!한번도 성공했던 적은 없었어요 성공했더라도 금방 요.요.가 오곤 했죠!그치만 이번에 친구에게 소개받은 꿀핏코ㅊ1님!!의 방법으로허벅지살빼기 운동없이 성공했어요ㅋㅋㅋ 한달만에 총 10키로 빼면서허벅지사이즈는 11cm나 줄였어요!!!!!! 처음 시작하기전에 사진을 찍어놨는데반바지가 너무 입고 싶었지만터질 것 같은 허벅지때문에절대 입을 수 없었쬬ㅠ 그렇지만!! 건강한 식'단 관ㄹ1를 통해서ㅎㅓ벅지살은 물론이고전체적으로 살이 빠지게 되었어용ㅋㅋ 이제야 상하체 균형이 좀 맞는 듯요!!ㅋㅋ 제가.. 더보기 단기간에 허벅지살빼기(-15kg) 유지대박 단기간에 허벅지살빼기(-15kg) 유지까지대박!! - 15kg 의도하지 않았지만 허벅지살만 10키로빼기된거 같아요! 허벅지에 몰려있는 지방만 쏙 빠져서 그런가봐요?! 태생적 꿀벅지라고 어릴적에는 우겼는대 30대가 되니까 너무 튼튼한 코끼리 허벅지같은게 엄마 닮았다고 투덜대면 엄마는 엄마다리보다 제 허벅지가 더 굵다며 아빠탓했는대,,,근육인지 살인지 지방이 몰리니까 진짜 돌덩이 같았는데 절대 얇은 허벅지는 나와는 상관없을거라고 생각햇는데 이런날이 오네용 ㅋㅋ 단기간에 허벅지살빼기 찾아보면 정말 희한한게 많던대 주사맞을때도, 맛사지받을때도 나름 효과봣다싶은대 한두달도 안되서 지방만 더 붙은듯 더 굵어졌는데 란걸 만나서 ㅋㅋ 유지까지! 완전 확실하게 도와줬어요 ^^ 이쯤되면 완전 호기심폭발하시죠??!! 허벅지.. 더보기 허벅지살빼기 무조건 10키로감량 허벅지살빼기 무조건 10키로감량 안냥하세욤~ 이젠 폭염주의보까지 본격적인 더위가 헉!! 밖에 나가기가 증~말두렵네요 ㅜ 제인생의 마지막다이어트 7개월전에 ㅋㅋㅋ 요런 다리 만든 방법 공유한번 하고가실게욤ㅋㅋㅋ 혼자만 알면 너~무 아까우니까 ^^;;; 나름 20대는 날씬하다고 자부했던 1인 !! 나이살이라는게 저에게도 찾아오더라구요 앉아있는게 대다수인 직장생활 년차만큼이나 아랫배, 엉덩이, 허벅지까지 !! 야금야금 찌니까 ㅜㅜ 내일은 빼야지 오늘만!!!!!!! 그러던게 10키로 훅 !!!! 앉아만있엇더니 엉덩이, 허벅지살만 순식간에 내인생 최고의 몸무게를 찍었어요 30대들어서면서 점점 아줌마라고 부르는 울틍불틍 허벅지살, 뱃살!! 허벅지살찌니까 키도 작아보이더라구요!! 올여름을 위해서 허벅지살빼기부터!! .. 더보기 단기간허벅지살빼기(-13kg) 단기간허벅지살빼기(-13kg) 회사 년차가 늘어날수록 왜 허벅지사이즈도 늘어날까요? 앉아만 있으니까 더 아랫배, 엉덩이, 허벅지만 찌길래 운동이 답이라고 생각했어요 에고 ㅜ 운동도 혼자는 안되더라구요 헬스장끊어두고 안가는게 다반사라서 큰맘먹고 개인PT도 끊었는데 몰랐어요 식단이 이렇게 중요한지! 트레이너도 식단부터 체크하더라구요 진짜 살은 빠지는데 허벅지살은 그.대.로!! 정말 말도 안되더라구요 딱 포기할때쯤에 우연하게 인ㅌㅓ넷으로 단기간허벅지살빼기로 알게됐죠!! 저의 새로운 역사는 이렇게 시작됩니다 ! 지금 생각해도 저의 인생반전인거 잇죠!!! 운동 진짜 열심히 했는데 그럼 살빠질줄알았는데 회식며칠 쫓아다니면 다시 훅 찌는게 노력한만큼 표가 안나니까 속상햇는데 식단만 바꿨을뿐인대 운동 ㅋㅋ 미친듯이 한.. 더보기 허벅지살빼기 단기간 이렇게(-10키로) 허벅지살빼기 단기간 이렇게(-10키로) 히히힛 제 생애 처음으로 이런 전신샷! ㅋ 쫌 부끄부끄~ 그래도 20대후반에 꿈을 이룹니다! 허벅지살빼기 성공하고나니까 가죽레깅스 제가 진짜 입어보고싶었는데 얇아지니까 다리도 길어진거 같아요! 처음으로!! 입어본 이런 레깅스 괜찮져~~~~~ ㅋㅋㅋ 단기간 허벅지살빼기란건 꿈도 못꿨던 때가 있었는데 몸무게 잴때마다 살은빠지는데 허벅지사이즈는 그대로였거든요 고민끝에 친구추천으로 덕좀봤습니다 !! 울퉁불퉁 허벅지 날개살이며 안쪽부터 뒷쪽 허벅지까지 어디하나 맘에 드는곳이 없었는데 드뎌!!!!!!!!!!!! 5주만에 10키로빼기 성공! 헐랭 ㅋㅋ 가 완전 맘에 듭니다! 맛있어서 좋았구요 ㅋㅋㅋ 먹기편하고 맘껏 먹어도 살찔 걱정없다는거!! 무엇보다 다이어트약이 아니라 건강식.. 더보기 허벅지살빼기 운동이 답아녀(10키로) 허벅지살빼기 운동이 답아녀(10키로) 요즘 ㅋㅋ 많은 분들이 허벅지 진짜 얇아졌다!! 며 알아봐줌요 ㅋㅋㅋ 허벅지살빼기 운동이 답이다 싶어서 죽으라고 PT받고 닭가슴살먹고 별짓 다했는데 운동안하고도 이렇게 ㅋㅋ ㅋㅋㅋ제 인생의 봄날을 만끽하는듕요!!그져 저는 신기할 뿐입니다요!! 거 과학적으로 고급진 단백질성분이 체지방태워줘요 하나 안보태고 상하체 불균형체질이었는데 운동안하고도 고급 단백질 섭취를 칼로리없이 늘렸는데 흡수가 진짜 제대로 되니까 이게 다르더라구요 아기도 먹는 흡수가 잘되는데다가 맛있게 먹는 레시피까지 ㅋㅋ 프란샘이 알려주시는 방법대로 질리지 않고 먹었어요 거기다가 한끼씩은 꼭 밥도 먹구요 굶으면 절대 안빠짐요!!! 영양식단으로 맛있는 살빼기 요게 뽀인트 ~^^!! 허벅지살빼기만 딱 빼면될정.. 더보기 허벅지살빼기 대구여자 생생 1등후기 허벅지살빼기 대구여자 생생 1등후기 안녕하세요 이제는 허벅지라면 포기할법했던30대초반에 과거가 불행했던 모태하비1女에요과거!! 니까 제가 이렇게 ㅋㅋ 부끄럽지만대구여자 대표로 생생 후기 공유드려요그냥 처음부터 허벅지살빼기를 찾지는 않았지만한달만에 10키로빼기목표로 보다가우연하게 식단을 알게됏어요살빼는방법은 어느누구 못지않게 안해본게 없는데허벅지살은 정말 미친듯이 댜욧해도 겨우 1,2센티?!!!이번에는 ㅋㅋ 완전 초~!!대박입니다 1등후기라고 자신하는 저의 생생 체험기 풀어볼게요하비로 고민하는 대구여자뿐아니라 대한민국 30대 여성분들 주목!!!^^! 결과부터 알려드린다면 13키로 감량! 10키로빼기보다 더많이뺏죠!!!??!!첫단추부터 제대로 잘하면 갈수록 점점 쉬워지는 살빼기란거 요거는 꼭 기억하셔용 20.. 더보기 허벅지살빼기로 한달5kg감량으로(-10키로) 허벅지살빼기로 한달5kg감량으로(-10키로) 안녕하세요~^^)/ 그러고보니 허벅지살빼기로 마지막다이어트찍은게 벌써 7개월째인대!!!! 혼자만 알기 아깝잖아요 20대가되고서는 그렇게 뚱뚱하지않지만 그래도 나름 만족할만한 몸매라고 자부했는데 헉!!!!!!!!!!!!!!!!! 살이 찌는게 이렇게 순간이라니!!! 직장생활하면서 늘 앉아있으니까 아랫배부터 엉덩이 허벅지까지!! 1키로, 1키로씩 찐게 5kg가 금방이더라구요 5라는 숫자는 악마같아요 1kg, 2kg는 그냥 뺄수있으니까 내일내일 미루게되더니 순간적으로 5kg가 느니까 체중앞자리가 바뀌더라구요 무엇보다 가장 저의 아킬레스였던 허벅지까지!!! 진짜 10kg보다는 적은 숮자인때 5kg 빼기가 왜그렇게 어려운지??^^;;; 그 딱 5kg가 빠졌는데도 ㅋㅋ 체.. 더보기 하체살빼는법 허벅지+종아리 살빼기 하체살빼는법 허벅지+종아리 살빼기 하체살!!!!! 허벅지, 엉덩이, 종아리까지!! 어느부위라도 조금 빠졌으면 좋겠다고 생각했는데 이제 30대가 되니까 뱃살까지 ㅜㅜ 장난아니에요 그래도 20대때는 보이는곳만은 살이 없어서 날씬하다했는데 살이 야금야금찌기시작하니까 바로 뒷구리, 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발가락까지 찌더라구요 예전에는 춤추면서 입던바지도 이제는 생쑈를 해도 안들어가고 청바지 훅도 터지는 지경으로 이제는 하체와 똥배살까지 찌더라구요 반바지까지는 아니더라도 다시 스키니라도 입을수 있도록 하체살빼는법을 찾다가 제대로!! 저 임자 만났어요 이제는 하체살들 허벅지, 종아리 미운 살빼기 성공하고 여리여리 날씬하다는 소리들어요 ^^!!! 주사, 맛사지, 다이어트약 이런게 아니라! 이미 오랜 다이어트 실패.. 더보기 허벅지살빼기 집에서도 전문가처럼(-13키로싹뚝) 허벅지살빼기 집에서도 전문가처럼(-13키로싹뚝) 죽어라고 살빼도 허벅지살빼기는 답이없다??!! 라 고 포기하셨다면 주목!!!!!!!!!! 허벅지가 골반보다 더 통통했던 1人으로서 승마살, 허벅지안쪽, 허벅지뒤쪽사까지 모조리 싹뚝 날려버린 진실 공유합니다 어릴적부터 굶어도 보고 운동도 해봤지만 살은 빠지는데 잘못된 다이어트때문인지 살은 빠져도 궁디도 펑퍼짐하고 탄력없는 물컹살들이 주렁주렁! 정말 열심히 했는데 왜 허벅지살은 안빠지는지 정말 답이없다싶을때! 회사다니면서 전처럼 운동도 하기힘들고 식단조절이라도 해야겠다싶어서 허벌다이어트 알게되었어요 친구가 효과보고 추천해준 프란샘이 연락처는 받았지만 사실, 선뜻 연락하기가 쉽지않았는데 갑자기 앞자리가 6으로 바뀌니까 ㅜㅜ 바로 카톡드렸어요 이누무의 지방덩어리들.. 더보기 이전 1 다음
