10kg감량 썸네일형 리스트형 살빨리빼는법 -10kg감량성공 휴가준비끝 살빨리빼는법 -10kg감량성공 휴가준비끝 살뺀다고 맨날 뻥아닌 뻥만 쳐서 친구들도, 식구들도 안믿어주더라구요 그래도 포기할수는 없죵 ! 평생이 ㅋㅋ 살빨리빼는법은 늘 찾게되더라구요 여자는 평생다이어트라는데 20대가 되도, 30대가 되도 똑같네요 살만 더 늘어나구 ㅜㅜ 31살되니까 30살과 다르게 나이살 ㅜㅜ 술살이 묵은살이 차곡차곡! 들어앉아서 빠질생각안하더라구요 천성이 가만있는거 싫어해서 돌아다니는거 좋아하지만 ^^;; 운동은 싫어하는편에요 그래서 진짜 관리안하면 ㅜ 돼지되기 일보직전!!! 술살로만 10kg넘게 찐거같아요 물만먹어도 살찌는지경이라 운동보다는 쉽게 살빨리빼는법 성공하고싶어서 -10kg감량성공 후기들 엄청찾아다녔어요 를 우연하게 보면서 임산부도, 운동선수도, 아이들간식, 아침식사로 먹는 단.. 더보기 효과적인 다이어트 유지가쉽게(-10kg감량) 효과적인 다이어트 유지가쉽게(-10kg감량) 다이어트 무진장 해보셨지않나요? 30대가 되면서 다이어트라고는 한약, 주사, 과일식초, 덴마크, 원푸드 철들기전부터 철들고나서도 다이어트는 끊임없이 했던거 같은데 3kg 빼려던게 5kg, 10kg 점점 늘어나는건 뭔지 그동안 유행다이어트가 효과적인 다이어트는 아니었나봐요 ㅜ 프란샘 만나서 -10kg감량하면서 알게됏어요 그동안 했던다이어트들이 칼로리만 줄이면서 살은 빼지만 유지가 힘들더라구요 다이어트는 평생이라고 유지는 없다고 생각했는데 므흐 ㅋㅋ 먹을거 먹으면서 유지가 쉽더라구요 남자 여자 할거 없이 누구나 다이어트!! 평생이라지만, 어떻게 관리하는지가 중요하더라구요 무작정 칼로리만 줄여서 살은빠지는데 한번 빼고나면 배로 찌는 요요가 왠말인지 ㅜㅜ 31살이 되.. 더보기 2주 폭풍다이어트 식단(-10kg감량) 2주 폭풍다이어트 식단(-10kg감량) 뱃살때문에 안아서도 훅빼고 먹던 때가 있었어요 살빼는건 자신있는 1인이라서 뺄때 빼면 되지 하는마음으로 보내다 보니까 10kg 넘게 찌웠어요 살이 찌는건 그냥 순식간이더라구요! 금방찐 살은 빨리 관리하면 금방빠져요!! 캐부럽!! 순식간에 방심하다 쪘으니까 빼는것도 참 쉬울거같았거든요! 오랫동안 집중할 자신이 없어서 바로 시작한 2주 폭풍다이어트 식단 식단을 시작했어요 데이트때마다 맛집투어하는게 우리 소통법이었는데 2주 폭풍다이어트 식단으로 다이어트하기로 결정했어요 무조건 많이 빼야 2주 더 할수 있을거 같더라구요 운동도 싫어하고 의지도 약해서 그냥 하다말다 그동한 다이어트들 그냥 돈만버렷어요 2주 퐁풍다이어트로 살 빨리빼고 싶어서 알아봤구요 그중에서도 가장 추천많은.. 더보기 10Kg감량 1달다이어트 ㄷㅐ박이닷 10Kg감량 1달다이어트 ㄷㅐ박이닷 !!!! 오늘 날씨 완전 봄이더라구요 3월의 시작!! 이제 점점 옷이 얇아지네요 후리스도 벗어던졌네요 심쿵한게 ㅋㅋ 거울앞에서 살걱정하시는 잇님들~ 아직 늦지 않았어요 지난겨울 이렇게 가방으로 가리고 옷으로 감싸며 살가리며 지내던 과거가 있었어요 ㅋㅋ 그냥 살빼려고 운동하다 ㅜ 쉽게 빨리 빼고싶어서 약물로 빼려고도 해봤는데 10키로감량하면 20kg 바로 쪄버리더라구요 운동방법이며 틈만나면 다이어트만 찾아봤는데 감량의 기쁨도 한순간이고 yoyo가 더 엄청나더라구요 빼고나서 유지하는법!! 식단조절이 안되더라구요 운동도 하다말다 PT 받을까 싶기도하고 스트레스 받으니까 더 땡겨요!!! ㅜㅜ 어떻게든 살빼는 식단, 다이어트간식으로 식단부터 고쳐보자싶어서 한달 10감량 식단으로.. 더보기 10kg감량 여자사람 성공후기 10Kg감량 여자사람 성공후기 살빼는건 여자들의 평생과제죵!!!??!! 참.. 슬프고 우픈 현실 그나마 요즘은 외모지상 남자도 당근 살빼고 튼튼한 남자가 매력지죠 평생과제!! 건강하게 탱탱하게 10kg감량 성공후기 나눌게용 결론부터 자랑하자면 ㅋㅋㅋ 10.7kg 감량했어요 저 잘햇죠~ 완전 쉽답니다 지금까지 해봤던 약물, 굶는다이어트, 바나나, 두부, 덴마크, 등등 보다 더!!!! 가장 쉽고 맛있어요 감량식단에 맛이 얼마나 중요한지!!! 아시는 분은 아실거에요 어린적부터 통통아닌 뚱뚱이라서 18살때 정말 미친듯이 살뺐어요 나이가 어린 돈없는 학생이라 자두 두세알 먹고 미친듯이 줄넘기하고 배고픔에 밤을 보내며 정말 미친듯이 뺀살인데 늘 요요 유지때문에 벌써 한두해만지나면 서른이되는데도 살은 늘 고민이에요 .. 더보기 허브다이어트 대구 용산동에서 10kg감량효과 허브다이어트 대구 용산동에서 10kg감량효과 이것저것 안해본 다이어트가 없어서 살빼야는데 눈팅만 하다가 쉽게 포기하는 저 자신이 불안해서 갈팡질팡할때 대구에 있는 허브다이어트 미코언니와의 운명적 만남이 시작됐어요!!!!!!! 진짜 예전에도 허브다이어트 쉐이크 먹었지만, 결국 하다말다 혼자서 하다보니 쉽게 포기 하게 되더라구요 눈팅하면서 둘러본 허브다이어트 사이트들중에서 미코언니가 가장 추천이 많더라구요 대구 살빼기대회에서도 1등코치로 유명하시고 동안미코언니의 친절한 설명에 직접 대구 용산동 가서 뵈니 처음뵙는거 같지 않게 너무 친절하게 친한 언니처럼 상담도와주셨어요 통화로도 꼼꼼하게 물어봐주신 식습관하나하나까지 점검해주시고 맞춤플랜을 짜주시니까 그냥 따라하기만 하면되요!! 제몸에 필요로하는 단백질양과 칼.. 더보기 이전 1 다음
