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뱃살빼기

단기간 뱃살빼기 2주 5kg 단기간 뱃살빼기 2주 5kg 푹푹 찌는 날씨~ 오늘밤은 바람한점 없네요 운빨로맨스 보다가 단기간 뱃살빼기하던게 생각나서 요기 주절해보는중요 !! 8개월전에 열심히 하던게 생각나네요 혼자만 알다 문득 솔직후기 부탁받고 써보려구요 20대때에도 그렇게 뚱뚱하지 않았는데 20대도 후반이 넘어가면서 야금야금 찌운 살이!! ㅋㅋ 헉 10kg 가 넘게 찌더라구요 늘 앉아서 일하는게 대부분이어선지 언제부턴가 스트레스로 변비도 오고 허벅지살부터 디룩디룩 튜브살, 찔곳은 다 찌는 듕!! 허벅지살, 뱃살 임산부도 아니고 자꾸 자꾸 불어나는게 허리가 사라지더라구요 아놔 !! 퇴근해도 먹고자고, 먹고 앉아만있고 빵, 떡, 치느님까지 내가 사랑하는 종목들이 야금야금 뱃살로 내장지방만 심각하게 찌기시작하니까 허리때문에 고무바지만 .. 더보기
먹으면서 단기간 뱃살빼기(-13kg) 먹으면서 단기간 뱃살빼기(-13kg) 사랑하는 맥주님과 사랑하는 고기님 너무 사랑스러운대 이들은 저에게 뱃살을 선사하는 ㅜㅜ 정말 나쁜남자 같은 미워할수없는 아잉!!! ㅋㅋ 평생 안먹고살자신은 없더라구요 그런데,, 나날이 늘어나는 뱃살들 단기간 뱃살빼기 뺄대 제대로 내장지방 안쌓이게 뺄수있는방법없을까 알아보다가 알게됐어요 잦은 야근에 운동으로 살뺄 자신은 없었구요 그렇다고 ㅜ 배고프고 힘빠지면 일하는게 힘들지 않을까 걱정되기도 하고 배고픈건 이제 30대가 되니까 진짜 못참겠더라구요 건강하게! 배고프지않은 먹으면서도 단기간 뱃살빼기 노하우 짱짱하게 ! 많은 프란샘이 도와주셨어요 >ㅅ 더보기
단기간 뱃살빼기 한줌허리(-15kg) 단기간 뱃살빼기 한줌허리(-15kg) 다욧 많이 해보신분들은 ㅜ 건강때문에 하다가 포기 하신분들도 계실거에요 그동안 알고는 있엇지만 *허벌라이프단백질쉐이크 그냥 주변에서 비싸다고만 하니까 사실 엄두가 안나더라구요 그런데 ,,,, 그동안 살뺀다고 들인돈이 헐,,, 차한대를 사도 될지경이더라구요 그런데,,, 내 살은 그대로고 진자 이제 마지막이다 싶은 생각에 여전히 유명한 로 시작햇어요 -15키로 감량하는데 6주걸렸어요 ㅋㅋ 뱃살에서 10키로 넘게 빠진거 있죵!! 단기간 뱃살빼기가 이런건가봐요 아침마다 춤추면서 입던 바지가 이제는 커서 스키니며 유니폼까지 죄다 새로 샀어요 살빼기하면서 스무스하게 들어가는게 어찌나 기분좋은지!! 완전 혼자 방방 춤추고 난리였는데 진짜 기분좋더라구요!! 한줌허리만든다고 무작정 .. 더보기
단기간 뱃살빼기 먹으면서진짜 다뺌 단기간 뱃살빼기 먹으면서진짜 다뺌 그만큼 먹으니 살이 안찌겠어 싶어서 굶으면 빠질까 싶어서 항상 어린 마음에 굶는 다이어트만 계속 해왔어요 매일아침마다 체중계에 올라면서 몸무게줄어지면 그냥 빠졌다고 생각했는다 그순간 다이어트 끝났다 생각해도 바로 다시 찌더라구요 옷사이즈는 별 차이없이 계속 무게만 줄고 지방이 안빠지더라구요 계속 반복하니가 살도 쳐지고 머리카락도 잘빠지고 ㅜ 진짜 나름 열심히 했는데 이게 뭐지 한심더하구요 ㅠㅠ 단기간 뱃살빼기로 운동도 고민해보고 식단도 고민해보다 먹으면서 뺄수있는 으로 바로 시작했어요! 프란샘께 ㄲk톡 드리면서 가 왜 살이 빠지는지 진짜 소문처럼 요요걱정없는지 진짜 궁금한걸 속시원하게 알려주셨어요 프란샘 알려주신대로 따라하면 무조건 빼고 유지까지 책임관리해주신다는 말에 .. 더보기
단기간뱃살빼기 Real 결혼다이어트 성공후기 단기간뱃살빼기 Real 결혼다이어트 성공후기 아놔! 잘라내고 싶은 뱃살ㅠㅠ 내가 이렇게까지 내몸에 keep될줄 몰랐어요ㅠ 결혼은 코앞이고 웨딩드레스의 생명은 허리라인인대 타이어처럼 두리둥실한 뱃살을 어떻게 해얄지!! 예신으로서 결혼다이어트는 필수죠~!! 단기간에 빨리빼야되니까 뱃살때문에 굶어도보고 기껏 먹는양도 1일1식으로 ½도 안되는 수준으로 거의 미친듯이 운동도 해봤는데 출렁거리기만 하지!! 줄어들지가 않더라구요!! ㅠㅠ 2년전3년전만해도 뱃살 그냥 며칠만 굶어도 배가 쏙 들어갔는데 나잇살인지 ㅜㅜ 힘들다!!! 하루하루 날은 가고 피가 마르는듯 스트레스받아서 예신으로서 단기간뱃살빼기 인ㅌㅓ넷에 추천하는 방법들!! 미친듯이 들여다봤어요^^!! 간절한 맘이 통했다!!시간은 가고 살은 안빠지고!! 제대로 .. 더보기
단기간뱃살빼기 한손에 잡히는 허리 단기간뱃살빼기 한손에 잡히는 허리 히히히~ 이번 설연휴는 완전 꿀연휴였죠?? 저 완전 시컷 먹부림 좀했는데 ㅋㅋ 살찌지않을까 했는데 ㅋㅋ 역시!! 제대로 -30kg 감량하고 유지관리까지 확실하게 한보람있네요 ㅋㅋ 쉽게 찌지않는 단기간뱃살빼기부터 유지 어떻게 하는지 진짜 궁금하신분들!!! 다욧~ 많이 했는데 ㅜ 늘 yoyo때문에 고민이신분 먹는족족 애기배, 올챙이배, 임산부배 구분안가시는분 다 저와 같은 고민을 거치셨네요 지금부터 주목!! ㅋㅋ 한번 보시고 많은 도움 되셨으면해요 먹는거 늘 좋아하는데 제가 막내둥이라서 먹는거에 집착이 좀 강해요 ㅋㅋ 막내들의 심정 아실거에요 아낌없이 먹을때는 몰아 먹다보니 에이구 먹는 족족 배가 나오는데 원래 부모님 체질닮아 살이 잘 안쪄서 20대때도 먹는만큼 배가 찌고 .. 더보기
5kg빼기+뱃살빼기 5kg빼기+뱃살빼기 다욧이라면 지긋지긋하게 많이 햇던 1인!!! 살뺀다고 운동도 해보고 먹는걸로도 해보고, 살빠지는약도 먹어보고 빼고 찌고 모르겠고 우선 빼고 보자했는데 ㅜㅜ 그냥 뺀거보다 찌는게 더 어마무시했는데 부모님도 친구들도 제가 다욧한다고하면 그냥 혀부터 둘렀는데 그런 제가 지금 이렇게 후기를 씁니다!!!!!!!! 여름지나서라도 ㅋㅋ 노출증걸렸다는소리듣고 ㅋㅋ 그냥 당당해진 제 모습에 옷입는 재미가 쏠솔해요 한달 2kg도 빼기 힘들었는데! 사뿐하게 5kg빼기 달성했어요 그것도!!!! 3주만에 ㅋㅋ 그동안 했던 다욧과는 달리 5kg빼기 뱃살에서 다 빠졋어요!!! 허리가 3.6인치 줄었어요 ㅋㅋㅋ 제일먼저 뱃살빼기 성공!!!! 30정도의 바지 가 이제는 훌렁 26 사이즈도 부드럽게 들어가요!! 숨쉬.. 더보기

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