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2주 단기간다이어트

2주 단기간다이어트 식단으로 5kg감량 2주 단기간다이어트 식단으로 5kg감량 먹는족족 찌는게 당연하지만 그래도 한때는 ㅜ 먹어도 안찐다고 완전 부럼 받던 1인이었는데 어쩜 ㅜ 30대가 되기 무섭게 튜브살들이 덕지덕지 팔뚝에도, 등살에도, 엉덩이에도, 옆구리에도 세상에 살이 안지는사람이 없더라구요 살때문에 고민하는건!!! 남의 얘기인줄알았는데 5kg감량 쯤이야 일주일만해도 금방빠질거라생각했는데 내살이 내맘대로 안되더라구요 그동안 먹어줬던 넘의 살들!! 고기고기!! 酒님 너무너무 밉지만, 너무너무 맛있다 ㅜ 진짜루 이것들 뚝 잘라내고 싶은데 치느님, 삼겹살 ㅜ 냄새만 맡아도 멘탈붕괴되더라구요 절대 먹는거 참는건 힘들다!! 살때문에 미쳐버릴거같은데 2주 단기간다이어트 !! 식단 관ㄹ1를 소개해줬어요!! 요거 대박!! 그냥 살빼는약이아니라 건강한 .. 더보기
2주 단기간다이어트 방법 성형쵝오!! 2주 단기간다이어트 방법 성형쵝오 바람한점없이 그냥 후덥지근하니 진작부터 선풍기는 꺼내놔버렸어요 올여름은 어떻게 될지! 박시하게 입어도 땀때문에 옷이 쩍쩍 달라붙더라구요 ^^;; 살을 빼지않을수가 없죠? ^^ 20대보다도 훨씬더 인생쵝오로 날씬라인 자랑하는 뇨자 -13kg 감량 시원하게끝내고 건강하게 다이어트성형 노하우 제가 쏩니다!! 20대때도 삐죽나오는살이 있어도 그래도 뚱뚱하다거나 살때문에 고민하진 않앗는데 20대후반이 되니까 살이 그냥 훅쪘던 한때!! 주변에 친구들은 다 날씬한대ㅜ 저만 나이살찐거 같더라구요 알고보니 나빼고 다들 자기관리들은 나름은 다 하더라구요 볼륨없는 몸은 아녔는데 살찌니까 ㅜ 헐!!!! 볼륨이 라인이라고는 없어져버렸더라구요 울툴불퉁 ㎜㎜㎜ 겹겹이뒷구리 뱃살 엉덩이밑 이게 나이.. 더보기
2주 단기간다이어트 식단 집에서(-10kg 빼기) 2주 단기간다이어트 식단 집에서(-10kg 빼기) (어쨌든 ㅋㅋ 20대보다 더 날씬한 다시찾은 전성기) 이럴줄은 몰랐어요 내인생에 다이어트란걸 하게 될줄이야!! 살이란게 남얘기가 아니더라구요 세상에 살안찌는 사람은 없다는거 29세가 되면서 온몸으로 티나더라구요 2주 단기간다이어트 같은건 생각도 안한 20대가 저에게도 있엇답니다 ^^;;;; 먹는만큼은 안찐다고 생각하고 그동안 인스타, 페북, 백종원3대천왕 맛집이란 맛집 찾아다니는게 헐 ㅜ 저의 취미였는데 먹는거에 비해 살안찐다고 부러움 한몸에 받든 뇨자였는데 ㅜㅜ 나이살이란게 음냐,,,, 하루하루가 다르네요 30대에 입문하니 이게 나이살인가 팔뚝, 아랫배, 허벅지안쪽, 뒷구리, 등살 살이 없던곳도 야금야금 갑자기 찌기 시작하니까 10kg가 훅하고 붙더라구.. 더보기
2주 단기간다이어트 식단으로 -30kg사연 2주 단기간다이어트 식단으로 -30kg사연 처음에는 그냥 먹는거 좋아해서 먹는데 먹다보니 찌는게 당연한데 진짜 이렇게 될줄은 몰랐어요 아!! 남의 살일줄만 알았던 살!!!!!!!!!!!!!!!! 잘라내고싶다 ㅜ 진짜진짜! 빼고싶은데 ㅜ 작심삼일도 10번하면 한달이라는데 살에 대한 걱정은 고기, 피자, 치느님앞에서는 지워져버려요!! 남친도 이제 구박한 살덩이때문에 우울증까지 걸릴거 같았는데 절친이 소개해준 요 2주 단기간다이어트 !! ㅋㅋ !! 딱 내스탈 ㅋㅋ 맛있는데 맘껏 먹어도 살이 더 잘빠진다는거 !!! 의지가 약해서 딱 2주만 해보고 더해볼라고 생각했어요 먹는거라서 맛도 중요하고 잘 먹을수 있을지 걱정이었는데 혼자가 아니라 딱 코ㅊ1샘이 일대일로 맞'춤괄리 해주시니까 !! 딱 2주는 알려주시는대로 .. 더보기
2주 단기간다이어트 운동하다말고 식단만(-15키로) 2주 단기간다이어트 운동하다말고 식단만(-15키로) 상체하체 여기저기 통통 살없는데가 없긴해요이걸 언제 다빼나 싶을만큼 찌운게벌써 10키로나 넘더라구요 ㅜ 안그래도 통통했던게 뚱둥하더라구요운동이라도 해야지 했는데 ㅜ 헬스 3달 등록하고일주일도 제대로 못갔어요분명 결심했는데 잘 안가지는지 매일 아침 오늘은 운동가야지 했던게딱!!!!!!!!!!!!2주 단기간다이어트 운동하고나머지 돈만 기부했어요회식한번겹치고 약속 자꾸 생기고 하니까한번빠지니까~~~~~~~~~~~~~ㅜ계속 빠지게 되더라구요 등산하는것도 걷는것도 엄청 싫어하는데운동은 헬스클럽이든 끊어놓으면 하겠지했는데저도 저자신을 너무 몰랐네욤진짜 안가게되더라구요 ㅜㅜ 너무너무 살빼고 싶은데 내맘대로내 의지하나 제대로 못하겠더라구요이제 봄되서 놀러도 가야되고 .. 더보기
2주 단기간다이어트 방법 (-10키로더빼기) 2주 단기간다이어트 방법 (-10키로더빼기) 살이빨리찌면 빨리 빠진다는 말만 믿고버티다가 ㅜㅜ 그냥 살이 순식간에 10키로 넘게 불어나더라라구요학교때는 뚱둥하다는 소리 들어본적이 없던 S라인 소유녀였는데그것도 한순간이더라구요세상에 먹어도 살안찌는체질이란게 없더라구요 프란샘과 한동안 다이어트일기쓰면서 알게된 사실!!!!!!!!!!정말 실로 어마어마한 칼로리르 먹었지말입니다 ㅋㅋ역시 살이 찌는데는 이유가 있더라구요 ㅠ 턱살부터 차기시작하더니 ㅜ 이제 뱃살이 장난아니더라구요 출근할때마다 턱이 숨이 차는데 진짜 이젠 안되겠다싶어서시작하게된 2주 단기간다이어트 방법이었어요2주만에 기적을 바란건 아니고 진짜 빠질지 사실 잘할수있을지 불안했거든요일단 해보고 도저언해보자 싶었어요!!! 결과는^^!!!그동안 찌운 10키.. 더보기

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