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살빼기

단시간에 살빼기 2주폭풍 진짜! 단시간에 살빼기 2주폭풍 진짜! 안뇽하세요 :-> 임공일은 진짜 공짜 연휴가 길어서 완전 좋당! 오늘은 좀 여유가 있어서 이런날은 심쿵하니 생각이 많아지죵! 살때문에 고민하는 대한민국 여성분들 ㅋㅋ 바람부는 날에는 살때문에 휘청 한번 해볼정도로 여리하고 싶으시죠!!?? 살 진짜 고민안하고 단기간에 살빼기 맘먹은대로 한다면?!! 2주폭풍으로 빼고 요요걱정없다면 진~짱 좋겠죵!! 웨촬을 위해서 결혼식전다이어트로 경험한 특별한 건강식단 나눠드리고 싶네요 !! 주목해주시지말입니다 ㅋㅋㅋ 시간이 없으니까 마음은 바쁜데 몸은 맘대로 안되고 하루하루 웨촬날짜는 다가오는데 단시간에 살빼기 이리저리 끙끙 고민하시는문들!! 2주 단시간에 -5.3kg 뺐어요 여기가 끝이 아녀요!! 첫단추를 잘 끼우니까 ㅋㅋ 폭풍 감량 -1.. 더보기
살빼기 집에서도 생애마지막 10kg빼기 살빼기 집에서도 생애마지막 10kg빼기 뭣모르고 ㅜ 한달두달 시간은 어지나 잘가는지 시간가는만큼 ㅜ 살이 10kg 넘게 쪄버렸어요 그것도 뱃살, 엉덩이, 허벅지만 -- 앉아서만 일하다보니까 낮에는 하루종일 앉아있고 퇴근하면 저녁겸 치느님, 겹살이 영접하고 살이 이만저만하게 찌게 시작하니까 훅 쪘어요 ㅠㅠ 과거로 돌아가고싶은 마음에 짧은시간에 살빼기로 눈이 빠지도록 찾아도 그런게 잘 안보이더라구요 약이며 빼주는건 각가지인대 한두달이 아니라 꾸준히 요요걱정없이 10kg빼기만 했음좋겠다했는데 ㅋㅋㅋ 를 발견햇어요 집에서도 손쉽게 먹으면서 살빼기할수있는 영양식단이에요 생애마지막이다 생각하고 제대로된 해법을 발견했어요 프란샘이 가르쳐주신대로 따라 먹었더니 총 15kg나 빼버렸습니다 !!!!!! 그렇게 찾아헤매던 .. 더보기
단시간에살빼기 핵잼 예신다이어트 식단 단시간에살빼기 핵잼 예신다이어트 식단 발등에 불떨어졌어요 ㅜ 뭐든 미루다가 닥쳐야 하는스탈인대이번은 정말 심각했네요예신다이어트 너무 심각하게 급 필요한대스트레스 너무 받으니까 먹는게 조절이 안되더라구요바쁘니까 쫄쫄 굶는데 제대로 먹은것도 없는데하루 한끼 ㅜㅜ 야식으로 몰아먹었을뿐인대왜 살이 더 붙는지!! 자꾸 뚱뚱해지고 ㅜ 신경쓰니까 머리카락도 빠지고 ㅜ스트레스와 영양불균형이라는데예신이 살빠져도 될까말까인대 살이 더 찌니까진짜 단시간에살빼기라면 지푸라기라도 먹을판이었어요머리도 빠지고, 피부도 안좋아지고살빼기때문에 인터넷으로 검색하면서빨리빼야지만 건강도, 요요도 걱정안할수 없었어요그래서 알게된게 약이아니라 건강식단였죵!!!^^★ 진짜 놀라운건요 프란샘이 알려주신대로 따라한지열흘정도 됐는데 !! 붓기부터 빠.. 더보기
단기간뱃살빼기 Real 결혼다이어트 성공후기 단기간뱃살빼기 Real 결혼다이어트 성공후기 아놔! 잘라내고 싶은 뱃살ㅠㅠ 내가 이렇게까지 내몸에 keep될줄 몰랐어요ㅠ 결혼은 코앞이고 웨딩드레스의 생명은 허리라인인대 타이어처럼 두리둥실한 뱃살을 어떻게 해얄지!! 예신으로서 결혼다이어트는 필수죠~!! 단기간에 빨리빼야되니까 뱃살때문에 굶어도보고 기껏 먹는양도 1일1식으로 ½도 안되는 수준으로 거의 미친듯이 운동도 해봤는데 출렁거리기만 하지!! 줄어들지가 않더라구요!! ㅠㅠ 2년전3년전만해도 뱃살 그냥 며칠만 굶어도 배가 쏙 들어갔는데 나잇살인지 ㅜㅜ 힘들다!!! 하루하루 날은 가고 피가 마르는듯 스트레스받아서 예신으로서 단기간뱃살빼기 인ㅌㅓ넷에 추천하는 방법들!! 미친듯이 들여다봤어요^^!! 간절한 맘이 통했다!!시간은 가고 살은 안빠지고!! 제대로 .. 더보기
살빼기 2주 폭풍으로 13키로 살빼기 2주 폭풍으로 -13키로 빨리 찌는 살이 빨리빠질거라고 며칠 굶으면 빠지니까 그렇게 찌고 빼고를 반복하면서 20대는 안심했는데 어느 순간부터 이제 그나마도 살이 안빠지더라구요 진짜 살 안찌는 체질은 없더라니까요 ㅜ 먹는거 엄청 좋아해서 방심하면서 먹다보니 뱃살만 찐다했는데 이젠 배꼴부터 턱살, 등살, 살이 안찌는곳이 없더라구요 안되겠다싶어서 운동도 해보고, 한약도 먹어봤는데 와!! 이 살들이 딱 달라붙어서 안떨어지더라구요 처음이라 살빼기 해보려고 그냥 들리는건 다 따라해봤어요 끈기가 부족해서 ㅜㅜ 주체안되는 식탐때문에 맘껏 먹을 다욧 식단으로 찾아보다 로 ㅋㅋ 알게됐어요 그냥 간식처럼 살빼려고 생각했는데 진짜 후기들보니까 엄청대단하더라구요 이렇게 먹는거로 살빼는게 처음이라 우선 2주만 딱 해보자 .. 더보기
팔뚝살빼기 단기간 성공노하우 팔뚝살빼기 단기간 성공노하우 추우니까 패딩이다 작년 겨울은 패딩팔뚝도 꽉꼈는데 니트는 꿈도 못꿨는데 ㅋㅋ 팔뚝살때문에 생기는 지긋지긋한 스토리는 공감하시는분들은 우리끼리는 아실거에요 그치만, 여러분 ㅋㅋ주목!!! 지금부터 팔뚝살뺀이야기 눈에 레이져 쏘면서 보심!!! 어떻게 6주만에 13kg빼면서 팔뚝살 걱정 훨훨날렸어요! 과자좋아하면 팔뚝으로 살찐다더니 회사에서 스트레스 받을때만다 먹는 다이제스티브는 저의 낙이었는데 ㅜㅜ 급기야 팔뚝부터 허벅지까지 심각하게 제 인생 최고의 몸무게를 찍었습니다. 야금야금 찌운 살들이 어느새 제몸에 착 안착되어서 굶어도 안빠지고 운동해도, 다이어트약이든 주사도 살은빠져도 팔뚝살은 안ㅃㅏ지더라구요 겨울지나면 이제는 터질듯이 껴입더라도 가릴수는 있었는데 이젠 그것도 안될거 같더.. 더보기
살빼기 운동X 집에서 해봐요(-13키로) 살빼기 운동X 집에서 해봐요(-13키로) 진짜 저는 안찔줄 알았어요 ㅜㅜ 하긴 ㅜㅜ 제가 생각해도 먹어도 먹어도 너무 먹었어요ㅋㅋ 고기도 좋아하고 술도 좋아하고 직장 5년차가 다되가니 년차올라가는거보다 살이 순식간에 찌더라구요 회사가면 늘 앉아만 있으니까 살이 찌나 싶어서 헬스도 끊기도하고 스피닝도 했는데 가는게 쉽지않더라구요 가면 열심히 살빼기 운동하는데 ㅋㅋ 가는게 진짜 힘들다는거!! 그래도 나름 열심히 운동했는데 빠지나 싶으면 회식몇번해버리면 제!자!리 ㅜ 살빼기 운동만으로는 X 되겠더라구요 식단조절이 더 중요하다는!! 전문 지식인들의 추천대로 인 ㅌㅓ넷으로 살빼기 식단으로 알게됐어요 후ㄱ1보면서 수ㅔ01크가 엄청 맛있다는데 저도 진짜 먹고싶었거든요 !! ㅋㅋㅋ 진짜 맛있어요! 쿠키맛, 캐러멜, 바.. 더보기
운동으로 살빼기 안하고 -15키로 운동으로 살빼기 안하고 -15키로 내가 어쩌다가 이살들을 찌웟는지 !!!!!!!!!!!!!!!! 으이구!! 살빼려고 현풍 유명 병원으로 처방약도 받아먹어보고 주사도 맞아보고, 홈쇼핑다욧도 해보고! 거기다가 헬스장다니면서 PT도 해보고 할때마다 살은 다 빠지긴 했는데 빠진 살보다 ㅜㅜ 몇배로 쪄버리는 그야말로 어마무시한 YoYo!!!!! 살빼기는 이것저것 귀가 얇아서 따라하다 마지막으로 운동으로 살빼기 했지만 운동도 타고 나야되나봐요!! 완전 뻣뻣!! 엄청난 노력으로 운동해도 먹는게 조절안되니! 진자 먹고 운동해서 빼는거보다 먹는게 더 어마어마하니!! 아시죠??!!! 세상에는 먹는게 맛잇는게 ㅋㅋ 너무너무 많잖아요 결국!!! -15키로나 감량해주면서 유지까지 해결해준건!!! 운동으로 살빼기하면서 대체식으로.. 더보기
단기간 살빼기로 55사이쥐도 크다 단기간 살빼기로 55사이쥐도 크다 내가 아놔!!! 나이살이란걸 갖게되다니!!ㅜ 한살씩 먹을수록 몸이 예전 같지않더라구요 체중은 그대론거 같은데 왜 사이쥐는 이상한지 체중계만 신경쓰고 있지만 어느새 옆구리며, 등에 혹하나씩 생긴거! 피트한 옷을 입어도 이제 힘줘도 안들어가지는 나이살들 ㅜㅜ!!!! 오랜만에 만난친구가 날씬해졌더라구요!! 통통에서 쪼금 더 나간 그녀였는데 ^^;;; 그것도 저보다 훨씬 뚱뚱했는데 ㅜ 충 격 !!! 자존심 엄청상하더라구요! 그냥 싫었어요!! 존심 접고 친구따라서 단기간 살빼기 바로 시작했어요 1년도 안되서 10키로나 들러붙은살들! 작심한김에 빨리 빼고싶었어요 1등코치로 소문난 프란샘덕분에 한달반만에 -10키로 빼고났더니!!!ㅋㅋㅋ 55사이쥐도 이제 커용 ~ㅋㅋㅋ 가장 먼저빠진 .. 더보기
2주 단기간 살빼기 식단(13키로뺌) 2주 단기간 살빼기 식단(13키로뺌) 한때는 여리여리하다는 말을 주로 듣던 녀자사람이었는데 이눔의 나잇살! 술살 나잇살이 20대후반되니 훅훅훅이네요 ㅠㅠ 진짜 그동안 먹은거에 비해 안찐다고 장담했는데 갑자기 살이 붙기시작하니까 5개월만에 10키로가 훅!! 먹는양이 있으니까! 제가 진짜 남자못지않게 먹거든요 ㅋㅋ 절대 굶어서 빼는건 자신없고, 한약, 주사, 살빼는약! 왠지 무섭더라구요 !!!! 다이어트라고는 평생 남얘기일거라고 해서 관심도없었는지라 오래 하고싶지않았구요 2주 단기간 살빼기처럼 그냥빨리빼고 예전에 내모습을 찾고 싶었어요!!!!!!^^ 진짜 단순하죠??^^ 2주 동안 딱히 얼마나 뺄까 싶었는데 아무튼 빨리 빠지는게 나오면 재미붙어서 열심히 할거니까 B형여자 눈에 보이는게 없으면 잘 집중못하거든.. 더보기

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