2주단기간다이어트 썸네일형 리스트형 2주단기간다이어트 빨리뺐어요 (-10kg) 2주단기간다이어트 빨리뺐어요 (-10kg) 와우~ 대프리카에서 보내는 여름이란정말 덥고 습하고 불쾌지수가가만있어도 올라가는 곳!!! 올해역시도 기대되는 대프리카!!ㅋㅋ거기에 제 살들이 한 몫 더 하는 중이거든요..살땜에 더 더운건지..조금만 움직여도땀이 너무 나더라구용! 그래서 결정한 방법!2주단기간다이어트로정말 빨리살빼고 현재 잘 유지중이에용ㅋㅋㅋ 2주만에 6키로감량 성공!!!!!대박이죵? 제가 더워서 살을 뺀 이유도 있지만가장 큰 이유는 점점 맞는 옷이없어서였어용ㅠ 집에있던 옷들이 하나둘씩 안맞고작아지고....너무 스트레스 여서살빼고 싶단 생각이 들었어요 그래서 단기간에 빨리 빼고 싶어서제대로 관ㄹl 해주신다는 코치님 찾아바로 시작했죠!!ㅋ 방법은 정말 간단하게 로하루에 2번씩 잘 챙겨먹으면서영양을 .. 더보기 2주단기간다이어트 식단 초간편(-13kg) 2주단기간다이어트 식단 초간편(-13kg) 진짜 살이라고는 평생에 고민할일 없다고 생각했는데 아휴ㅜㅜ 살이 찌기 시작하니까 진짜 너무 억울하더라구요 찌기시작하니까 순식간인게!! 이게 바로 말로만 듣던 나이살인가봐요 먹는게 다 어디로 가냐고 정말 다들 부러워만 했었는게 계속 앉아만있고 특히나 우리부서는 회식에는 너무 화합이 잘되더라구요 술자리 먹는자리, 다 빠지지 않았는데 먹는거 좋아하는게 이렇게 억울할수가 ㅜㅠ 갑자기 살이 찌니까 진짜 급하게 뺄라고 운동도 미친듯이 해보고, 굶어도 보고, 한약, 주사도 한번씩은 다 들어봤지만, 대한민국 평번한 30대 녀자! 한번도 다이어트라고는 해본적 없는데 뒤늦은 나이에 독하게는 힘들더라구요 그래서 알게된게 ㅋㅋ 에요 처음이라서 굶고 부지런히 움직이면 된다는 어른들말씀.. 더보기 2주 단기간다이어트 식단으로 -30kg사연 2주 단기간다이어트 식단으로 -30kg사연 처음에는 그냥 먹는거 좋아해서 먹는데 먹다보니 찌는게 당연한데 진짜 이렇게 될줄은 몰랐어요 아!! 남의 살일줄만 알았던 살!!!!!!!!!!!!!!!! 잘라내고싶다 ㅜ 진짜진짜! 빼고싶은데 ㅜ 작심삼일도 10번하면 한달이라는데 살에 대한 걱정은 고기, 피자, 치느님앞에서는 지워져버려요!! 남친도 이제 구박한 살덩이때문에 우울증까지 걸릴거 같았는데 절친이 소개해준 요 2주 단기간다이어트 !! ㅋㅋ !! 딱 내스탈 ㅋㅋ 맛있는데 맘껏 먹어도 살이 더 잘빠진다는거 !!! 의지가 약해서 딱 2주만 해보고 더해볼라고 생각했어요 먹는거라서 맛도 중요하고 잘 먹을수 있을지 걱정이었는데 혼자가 아니라 딱 코ㅊ1샘이 일대일로 맞'춤괄리 해주시니까 !! 딱 2주는 알려주시는대로 .. 더보기 2주 단기간다이어트 방법 (-10키로더빼기) 2주 단기간다이어트 방법 (-10키로더빼기) 살이빨리찌면 빨리 빠진다는 말만 믿고버티다가 ㅜㅜ 그냥 살이 순식간에 10키로 넘게 불어나더라라구요학교때는 뚱둥하다는 소리 들어본적이 없던 S라인 소유녀였는데그것도 한순간이더라구요세상에 먹어도 살안찌는체질이란게 없더라구요 프란샘과 한동안 다이어트일기쓰면서 알게된 사실!!!!!!!!!!정말 실로 어마어마한 칼로리르 먹었지말입니다 ㅋㅋ역시 살이 찌는데는 이유가 있더라구요 ㅠ 턱살부터 차기시작하더니 ㅜ 이제 뱃살이 장난아니더라구요 출근할때마다 턱이 숨이 차는데 진짜 이젠 안되겠다싶어서시작하게된 2주 단기간다이어트 방법이었어요2주만에 기적을 바란건 아니고 진짜 빠질지 사실 잘할수있을지 불안했거든요일단 해보고 도저언해보자 싶었어요!!! 결과는^^!!!그동안 찌운 10키.. 더보기 2주단기간다이어트 후기는 이렇게(-15키로) 2주단기간다이어트 후기는 이렇게(-15키로) 이누무의 살들은 붙기 시작하니까 아우토반급으로 훅!!! 내몸에서 떨어지지 않더라구요 갑자기찌면 쉽게 빠진다더니 돈을들여서 빼려고 해도 안빠지고 돈안들이고 굶어서도 안빠지고!! 계속 반복되는 ㄷㅏ욧 의 배신으로 어떻게 할까 고민고민하다가 처음으로 2주단기간다이어트 식단으로 시작했어요 그동안의 반복되는 다욧들의 배신으로 약도먹어보고, 운동도 해봤지만 빠지라는 살보다 머리카락만 빠지드라구요 불안불안한 단기간다이어트보다 건강한 다욧으로 단백질식단을 선택했구요 그중에서 안심하고 임산부, 아기이유식부터 호날두가 추천하는 를 선택했어요 많은분들이 추천하는데는 그럴만한 이유가 있을거같았고 우선 2주해보고 더해서 -10키로가 넘는살들 정리하자 싶더라구요 무엇보다 용기낼수있었던.. 더보기 2주단기간다이어트 겨울이 최고지 -13kg 2주단기간다이어트 겨울이 최고지 -13kg 총 - 13kg !!!!!!!!!!!!ㅋㅋㅋㅋ 뺐다는거 ㅋㅋ 중요한건요!! 살빼는건 짧게 !! 유지는 길게~ !! 진짜 처음에는 2주만에 2-3kg만 빼도 어디야 했는데 중요한건 2주단기간다이어트로 체지방을 뺐다는거!! 단기간에 많이빼면 요요오거나 건강에 안좋다고 하잖아요 지난 겨울 제가 성공한 최고의 2주단기간 다이어트에요!!!! 통통하거나 뚱뚱한게 아니라서 처음에는 살안찌는 체질이라고 방심한게 에궁 어느새 뚱뚱녀가 됐더라구요 담달부터 빼야지 하고 하루하루 미루면서 처음에는 5kg 목표였는데 ㅜ 10kg가 내몸에 붙다니!! 충격!! 겨울이 되니까 정말 입을 옷이 없더라구요 시간은 순식간에 가고 쩝!! 살도 순식간인대 절대로 운동하기는 싫고 의지가 약해서 다이어.. 더보기 이전 1 다음
