한달다이어트 식단 썸네일형 리스트형 한달다이어트 식단만 해도 -30kg후기 한달다이어트 식단만 해도 -30kg후기 살이 진짜 갑자기 훅 쪄버렸어요 1년에 10키로씩 ㅜ 빨리진 살은 금방빠진다는말로 5키로씩 의식하다가 왠열 ㅜ!!!!!!!!!!!!!!! 안심하는순간 10키로 20키로 금방이더라구요 한때는 저도 뚱뚱녀는 아녀도 나름 날씬한 체형이었는데 스트레스로 술살, 고기살 먹는 족족 찌는정도가 아니라 먹는거에비해 몇배는 찌는 체질이되어라구요 우울함이 폭발하는순간에 ! 진짜 이번이 마지막이다 싶어서 한달다이어트 운동알아보다가 ㅜ 몸무게가 갑자기찌니까 발바닥도 무릎도 너무 아프더라구요 이것저것 한약, 양약, 경락까지 살빼려고 해보다가 먹는게 조절안되니까 ㅜ 계속 실패!!!ㅜ 맘놓고 먹을 댜욧 식단으로 알게됫어요 뺄살이 어마어마해서 일이주만에 서프라이즈를 기대하지는 않았구요 우선 맛.. 더보기 한달다이어트식단(-10키로감량) 한달다이어트식단(-10키로감량) 나름은 살빼는게 가장 쉽다고 생각했던 한사람이었는데 20대 후반이 되니까 이제 살도 쉽게 안빠져요! 끊임없이 -10키로감량 시도해도 마무리가 안되더라구요 ㅜㅜ 유지가 안된다는거죠 생각해보니까 목표 체중 확인 그순간이 다이어트의 엔딩이라고 생각하고 순간 미뤄뒀던 약속이며 빠졌던 회식자리 다시 미뤘던 맛집투어까지 주저없이 참여하게 되더라구요 다시 식단이란게 조절하는게 아니라 완전 자물쇠 풀린듯 ㅜㅜ 한번 두번 ! 먹다보니 조절안되고 살이 찌고 빠지고 반복하다보니 야금야금 -10키로감량한거보다 어마어마하게 yoyo 오더라구요 진짜 내인생 최고의 몸무게를 찍는순간 이대로는 안되겠다 싶어서 yoyo 걱정없이 유지가 쉬운 ㄷㅑ욧 고민하는데 친구가 알려준 한달다이어트식단으로 를 추천받.. 더보기 한달다이어트 식단 10키로 더 빼기 한달다이어트 식단 10키로 더 빼기 7시가 다 되어가는데 해가 엄청 길어졌는게 확 느껴질정도로 어둑어둑 해가 떨어지지 않더라구요 진짜 이제 봄이 훅 왔더라구요 봄햇살이 따뜻해지니까 진짜 여리여리한 옷을 입고 싶어지죠 봄이니까요 ㅋㅋ 아파트 화단에 목련꽃, 개나리꽃까지 이제 진짜 남은 살들 정리해야는 봄이에요 어떤 다이어트시작하셨나요? 저는 그동안 원푸드, 식욕억제제도, 수영, 요가 진자 다이어트는 평생 해본거 같네요 여자라면 누구나 다이어트는 하나씩 해보셨을거에요 빼고찌고를 반복하다보니 몸은 빠진날보다 찐날이 더 많으니 어찌된 영문인지 ^^;;; 10키로빼기 하~ 이건 정말 빼야는데 더빼면 진짜 더 좋죠 ㅋㅋ 그죠?? 한달다이어트 운동으로 처음 시작했을때는 10키로 넘게 뺄거라고 자신했었어요 막상 해보니.. 더보기 이전 1 다음
