예비 신부 다이어트 10키로빼기

 

 

 

예비 신부 다이어트 10키로빼기

 

 

 

 

예비 신부를 위해

만들어진 웨딩드레스가 왠만하면 다 이쁘잖아요

근데,,,

왜 이눔의 드레스는 나만 들어가면 울룩불룩인지,,

쇄골커녕 턱선도 찾을수도 없고

누구보다 이눔의 살들 정말 깍아버리고

싶은 ㅜ 심정이더라구요

이건 해도해도 상상보다 더 최악ㅠ!!!!!!!!!

 

 

그동안 뭐했는지!!!

늘 ㅠ 10키로빼기 결심했지만, 미루다미루다

그냥 자연스럽게 신경쓰다보면

조금은 빠지겠지 하는 믿음도 있었거든요!

근데, 저는 피곤하니까 더붓고

한달동안 살이 5키로나 더 찌더라구요ㅠㅠ

 

 

 

혼자서, 굶는다고 빠지는것도 아니고

함부로 다이어트 약은 무시무시하고

예비 신부 다이어트로 추천하는 후기들보니

가장 중요한건 요즘같은 시대 !!

건강한 엄마 준비로 산전 몸관리도 미리미리 준비하더라구요

그런 의미에서 건강하게 안심하고 먹을수 잇는

보약같은 다이어트 식단들이 없을까 찾아보다가

로 관리 받으면서 ㅋㅋ

-13키로 나 빠졌어요!!!

 

 

후ㄱ1들이 엄청 많더라구요

다이어트의 목적은 다 같잖아요!

 살빼는 최고의 성형효과는 따라올수없으니까

예비 신부 다이어트가 가장 중요하다 생각해요!!

 

(예비신부 마지막 솔로여행 ! 살빼고 ㅋㅋ 미니스커트입고 친구랑 한컷했죵 ㅋㅋ)

 

 직장인들 휴가를 위해서,

임산부도 요즘은 다이어트고,

출산후 다이어트, 남자, 여자 다들 다이어트 계획하시는데

예비 신부들은요 ㅜ 예촬부터 본식까지

딱 기간을 정해졌잖아요 ㅜㅜ

 

 

 

 

왠만하게 낭창한 1인이지만,

막상 닥쳐오니까 초조하더라구요!!ㅠ

뭐라도 해야는데,, 막막하기만하고

뺄살은 어마어마한대, 함부로 아무거나 할 자신은 없더라구요

그래서, 진짜 고민고민하고 여기저기 상'담도 엄청 받았는데

건강하게 살빼고 식습관교정까지 유지가 쉽도록

무료로 도와주시느 프란샘이 유명하더라구요

 

 

 

후기만 보면서는 그냥

 유명하더라구요!!

보충제같이 운동해야 먹나? 햇는데

건강식사더라구요! 보건복지부도 인증하고

모유수유중에도 영양식으로 진짜 다들 건강을 위해 먹는데

저도 프란샘이 알려주신대로 하나하나 따라해써요!!

일주일~ 열흘만 지났는데 느낌이 너무 좋더라구요

 

 

몸도 가볍고 ! 무엇보다 맛이 진짜 궁금했는데,, ㅋㅋㅋ

진짜 맛있어요 ㅋㅋ

초딩도, 어른도 고소하고 달달한게

취향따라 먹도록 프란샘이 하나하나 다 알려주주세요

 

 

 

 

뭐가 그렇게 힘든지? !ㅠ예비 신부의 하루는

아침부터 저녁까지 직장출근준비하는것조차도 힘들더라구요

그와중에 아침으로 접하게된 *단백질쉐이크는 구세주에요

아침한끼가 너무 든든하구요!

점심시간도 아껴가면서 미리미리 처리해야될

업무도 많은대 !퇴근하고 신부 다이어트 한다고

운동이며 꿈도 못꾸는데 2끼는 쉐이크로 속도 챙기고

시간도 단축하고 살도빠지고 ㅋㅋ

한끼는 그래도 맘편하게 일반식으로 밥을 먹거든요!

 

 

이게 그렇게 어렵지 않구요

먹는데도 2분! 마시다보면 ㅋ 생각나서 자꾸

먹어도 살은 더 잘빠져요 ~ 진짜 깜놀라실거에요!

딱 내스타~~일 ^^!!

 

 

 

 

 

처음 적응하는데 시간이 좀걸렸던게

물마시기에요!! 다이어트 하려면 진짜

물 자주마셔주는게 체지방찌꺼기도 잘빠지고

노폐물도 잘 빠지는데 알아도 물마시는게 어렵잖아요

맹물도 안마시게 되는데

 드셔보세요! 감량기본구성에는 무조건 다 있어요

향긋한 레몬향이 은은해서 마실수록 자꾸 땡겨요

하루 5리터, 6리터 마시니까 ㅋㅋ

똥배살까지 쑥!! 입맛까지 자연스럽게 바뀌니까

당떨어져도 식탐 훅 올라오는게 조절되더라구요!!

 

 

 

진짜 빨리 빼야되거든요!

예촬을 한달 조금 넘게 남기고 시작하는거라!

발등에 불 떨어졌는데, 예비 신부 다이어트

요거 아녔다면 ㅜㅜ 어찌됐을까요?

몸무게는 한달도 안되서

 7키로 빠졌는데 10키로빼기 보다 더빠진효과!!

체지방위주로 쏙쏙 빠졌어요

사이즈가 엄청 줄었어요!

 

 

 

 

살이 빠져도 다이어트하면 볼살, 가슴살부터 빠져서 속상한데

단백질식사 많이 먹으면서 매일 1병, 2병씩 틈틈이

프란샘 알려주시는 노하우대로   마시다보니까

살이 골고루 빠졌어요  진짜 신기하더라구요

턱선부터 발몸까지 얇아진거 있죠?!!!!

진짜 안빠진다던 허벅지안쪽살까지 ㅋㅋ

드레스샵 가서도 매니져님들도 깜짝 놀라시더라구요!!

 

 

 

너무 빼는것도 쉽고 느낌 너무좋게 인스턴트로 빠지니까

요요 오는거 아닐까??!! 예비 신부  신부입장하고

신혼여행 갔다와서도 신부 다이어트 표도 안나게 확!!

내살들이 다시 찾아오지 않을까 ㅋㅋ 악몽같은 몹쓸생각도 들었죠!

 

 

 

 ! 확실하게 꾸준히 챙겼습니다!!!

ㅋㅋㅋ 쉐ㅇ1크 먹으면서 드시면되요

진짜 지방세포가 사라지는게 눈에 보여요!!

울퉁불퉁한 살들 ^^,,,팔뚝, 뒷구리, 등살, 엉덩이, 허벅지 할거 없이

지방만 몰려있는 살덩이들이 매끈하게 사라졌어요!!

이번에는 진짜 제대로 신경안써도 유지하면서도

쌩쌩하게 몸무게 주는거보다 싸이즈가 더 빠졌어요

 

 

결혼준비 하다보니까 예비 신랑, 예비 신부  일들이 많잖아요

친구, 친지들 인사도 드려야되고

어쩔수 없는 자리들 많은대, 신부 다이어트는 포기할수 없고

그럴때마다 혼자였다면 진짜 우울했을거에요

방법도 제대로 모르고 포기도 못하고 막막했을건대

프란샘 덕분에 어쩔수 없는 상황이지만 확실하게

코칭해주시니까 맘도편하고 결과적으로!

10키로빼기 진짜 될까 했는데

두달도 안되서 -13키로 빠졌어요!

예촬하면서도 꾸준하게 신경써서 할수있도록

꼼꼼하게 도와주셔서! 프란샘 너무 감동이었구요

끝까지! 저 짜증도 많이 냈는데

포기하지 않고 챙겨주셔서 감사해요~

예비 신부님들 다이어트는 진짜 어떻게 코칭받는지가

특히나 가장 중요한게 신부 다이어트란걸 알겠더라구요

하루하루 시간가는데 아직 선택조차 못하셧다면

상'담부터 플랜까지 우선 물어보기부터 해보세요^^

프란샘이 친절하게 도와주실거에요^^!! 예신님들 화이팅^^!!