살 빨리 빼는법 확실하게(-11kg)
무조건 안먹고 운동해야지만
살은 빠진다고 생각했어요
나이먹어서있가요??
먹은것도 없는데 살은 더 찌는거 같고
운동하니까 살이 더 단단해지니 쩝,,,,
살 빨리 빼는법으로 하루에 2시간씩 운동해도
아프기만하고 ㅜㅜ 그.대.로 !!!
안그래도 통통한대 그냥 찌기 시작하니까
살이 훅 들어왔요 ㅜ
빨리 찐살이 빨리 빠진다는데 빨리 뻬고싶어서알게된
유행하는거라 짝퉁도, 벤치마킹한 쉐01크가 많더라구요
오리지널로 안전하게 먹을수있는 저엉품으로 초밀착맞춤관ㄹ1 받을수있다는말에
그래도 누가 관리해주냐가 중요!! 하니까
추천많은 프란샘과 함께 하면서 !
정확하게 -10.8kg감량!!!으로
(-11kg에서 쪼끔 빠지네용 장실다녀오면 -11kg ^^)
드뎌 30대에 사람여자 꿈을이루다요!!
단순해서 결심하면 바로 행동하는 형이라서
바로 시작하길정말 잘했죠~ 래쉬가드, 비키니 꿈만꿨었는데
입을 수있다니 !! 대박이죠!!
살 빨리 빼는법을 위해서는 일반식부터 모든 식단을
무염식으로 하는게 좋더라구요
커피좋아하고 짜고 매운거 엄청 좋아하는데
술은 별로지만 이런걸 안먹고 빼려니
자신 없었는데요!
스트레스 받지 않고 잘 할수 있었던건 
피곤하거나 스트레스만 받으면 진짜 시원한 맥주에 닭발!
(하지원때무네 배워버렸는뎅 ㅋㅋ)
살이 진짜 너무 빼고싶어서 그렇게 식욕억제제먹고 발악해도 안됐는데
신기하게도 물에 섞어마시면서 식탐까지 사라졌어요
프란샘이 상자 여는순간부터 먹는법에서 기본적인거하나하나
다 알려주시거든요! 그리고 !! 간단하게 몸에맞게
개인맞춤으로 노하우까지 하나하나 다 알려주세요
확실하게 살 빼는 방법들만 초밀착으로 알려주시니까
이래서!!
1등코치로 유명하시더라구요
제가 프란샘
알려주신대로 따라하다보니까 식습관이 건강하게 바뀌니까
유지하는게 쉬워졌어요!!
달랑 한잔먹고 밥이 되냐 하실건대
이거 엄청 든든해요!
맛이 있어서 먹기도 좋구요
회사일로 바쁘다보면 대충 먹는 김밥, 햄버거보다
더 안심하고 먹을수 있고 살은 더 잘빠지니까 좋다!
제가 식사로 먹는 
단백질은 20~30g이나 되요!
그러니까 엄청 배부르고 힘빠지는게 없다니까요
거기다 한끼정도 밥을 먹으니 하루 먹어봐도
섭취하는 칼로리는 1200도 안되게 먹게되더라구요
칼로리만 줄어든게 아니라 영양적인 면도
비타민, 탄수화물, 무기질까지 골고루 먹지만
중요한 단백질을 못해도 70g 이상은 섭취하게 되니까
이정도면 확실하게 살 빨리 빼는법이라도 살처짐없는게 당연하죵!!
항상 먹을때마다 
포만감도 8배로 높아지지만
체지방세포를 쏙 죽여주니까
울퉁불퉁 셀룰ㄹㅏ01트가 없어지는게 보여요
사01즈가 엄청 줄더라구요!!!
가장 사랑하는 
돌덩이같은 승마살도 팔뚝살도 풀리니까
틀어진 옆구리, 등살부터 지방이 상체 하체 쏙쏙 빠지는게 보여요
하체가 가장 빼기 힘들다는데
프란샘 알려주신대로 먹었거든요
확실히!! 초반부터 확실하게 챙겨보세요
살이 녹는거 같아요 ^^ 살 빨리 빼는법으로 필수!!
확실히 살빼고나니까
저 스스로도 놀랄정도의 자신감 ㅋㅋ 불끈!
옷입는거 부터 과감해졌어요
스스로 힘으로 끝까지 뺐다는게 너무 신기하구요
혼자였다면 절대 끝까지 못했을건대
든든하게 늘 응원해주신 프란샘! ㅋㅋㅋ 감쟈해요
살 빨리 빼는법으로 -10.8kg 아니
그냥-11kg에요!! 화장실들락거리면
요렇더라구요 요건!!
추천할수밖에 없더라구요
벌써 6개월이 지났지만, 진짜 지금껏 햇던
어떤 다욧보다도 쉽게 성공한 프란샘과의 살빼는방법이었구요
고민하지 마시고! 자신있게 바로 도전해보세요!!
머리부터 발끝까지 슬림해지는 내 몸매를 확인하실거에요^^!!
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