2주 단기다이어트 식단 요게딱이야(-13kg)

 

 

 

 

 

 

2주 단기다이어트 식단 요게딱이야(-13kg)

 

 

 

 

4455 ㅅㅏ쥐를 꿈꾸며 날씬하고 싶은 평범한 20대후반 직장녀에요

직장생활하면서 다이어트라는게 쉽지않아서

늘 실패만 했는데

이번에는 짧고 굵게 2주 단기다이어트 식단부터 빠꿨더니!!

 

 

 

짜잔~~~~~~~~~~

여리한 뼈벅지까지!! 다해서 -13kg 뺐어요!!

 

 

먹어서 찌운살들 식단으로 칼로리와 영양만 조절했더니

진짜!!!식단만으로도 살이빠지더라구요

식단이 80% 중요하다는게 진짜 맞더라구요!!

 

 

 

세상에 먹어도 먹어도 살이 안찌고 싶고

먹어도 먹어도 배가 안부르고 싶은게 저의 소원이거든요!!

진짜 먹고싶은대로 다 먹고

신경안쓰면 진짜 배부터 턱살, 궁딩이살까지

바로 티가 팍팍 나는 체질이라서

나름은 다이어트 늘 뇌속에 담아두고 살았는데

나잇살은 안되겟더라구요 ㅜㅜ

20대 후반 속직히 내년이면 30대가 되니 더하네요

 

 

 

 

 

 

겨울내명절지나고 바로 살빼기 결심하자마자

이번에는 제대로 해보고싶었구요

꼭 빼고싶었어요

그래서 추천많은 프란샘알게됐어요

봄이 되니까 쇼핑충독이 막 샘솟는데

들어가는 옷이 없으면 속상하잖아요!!

 

직장생활하면서 늘 다이어트 집중안되더라구요

그래서 우선 단기 다이어트로 2주 알아보다가

우연하게  알게됐어요

 

어렵게 칼로리계산, 용량 계산 필요없이

영양, 칼로리, 까지 딱닥 맞춰서

간편한 가

아기이유식, 임산부,운동선수까지 누구나 먹을수 있는

영양식사라서 건강까지 챙기니까! 대박 !!!^^

 

 

 

 

 

혼밥해먹는것도 힘들어서

GS나 대충 시켜먹거나 굶거나

다반사인대 다이어트 한답시고

그동안 제일 편한게 굶는거였는데

덕에 ㅋㅋ 굶는일 전혀없음요!

맛도 만점!! 영양도 만점!! 그리고 물만 있으면 끝!!!

한끼식사대용으로 엄청 편해요!

 

 

 

 

는 살빼는 약이 식품이 아니라

식사대용으로 유명해요 건강식으로 유명해서 사람들이 많이 찾는이유!!

제가 먹어보니까 영양도 쵝오! 맛도 쵝오!!

 

 

 

프란샘을 추천해주신분들 덕분에

용기내어서 상'담받으면서 몇번이나 질문했던게

"2주 단기다이어트 진짜 빠질까요?"

물었는데 ,,,

 

 

늘 빼야하는 이유가 분명하지만

처음에는 빵빵하게 의지가 꽉차는데

바람빠진 풍선처럼 바로 빠져버리는데 이번에도 걱정!!

 

 

요리잼병이지만 불규칙하고 의지 박약인 저한테는 딱이더라구요

간단한 레시피라도 이렇게 알려주시고 매일매일 일기체크로

코칭해주시는 프란샘이 있으니 2주 다이어트 식단관리 제대로 되더라구요

 

 

 

 

 

 

간단하게 아침, 저녁으로 챙겨먹고,

점심한끼는 회사에서 그래도 한식위주로 먹었어요

쉐ㅇ1크 먹을때마다 마지막에  한스푼 넣어서

휘핑젖듯이 살짝 휘휘 체지방세포를 죽이는 특허품이라

나잇사로 찐 뒷구리, 아랫배, 팔뚝, 엉덩이 지방들이 쏙쏙 없어져요

라인이^^ 숨어있던 S라인이 드뎌 복귀!!!

 

 

 

 

 

 

 

 로 수시로 마셔주면서 물마시니까 물마시는것도 편하고

마실수록 물이 쫙쫙 당기는데 입맛이 자연스럽게 바껴요

그래서 스트레스 안받아서 단기 집중하기 좋아요!

 

 

 

 

 

 

이 쵝오에요 2주 단기다이어트 식단 중에서

완전 매력져요!! 2주동안 5.3키로나 빠지는데

상체하체 ㅋㅋ 골고루 빠졌어요

살이 골고루 말랑말랑 2주인대도 허벅지까지 빠진 놀라운 변화!!

사이즈가 대박줄었어요 !!!

처음에 4병으로 주문했는데 바로 한박스 챙기길 잘했져!!!

꼭 한박스 챙겨서 매일 한병두병씩 초반에 마셔보세요!!~

놀라운 변화 기대하세요!!

 

 

 

 

처음에는 2주 넘게 할거라고는 생각도 못했는데요

이게 말이죠!!

처음 2주 매일매일 일기쓰면서 프란샘이 도와주신덕에

너무 쉽더라구요 처음부터 옆에서 딱딱 집어주시니까

습관도 잘 잡히고 그러다보니~

살이 엄청 잘빠져요 ㅋㅋ 6주만에 -13.8kg 감량하고

유지하면서 까지 2.3키로 더뺏어요

결과적으로 2주 단기다이어트 식단조절만 했는데

16키로 넘게 빠졌다는거!! 대박이져

 

프란샘이 쉐이크 맛은 어땠는지? 하루 배변은 어땠는지

허벌 제품에 대한 정보와, 홈트로할수있는 운동까지

하나하나 알려주시고 신경써주시니까

친한 언니처럼 친구처럼 너무 즐거워요~!

 

단기 다이어트 2주라는 처음 기간이 순식간에 지나서

바로 2주 더하게 됐어요

유지하는게 더 중요하니까요!!

빼고나서 끝이 아니라 유지관리를 잘해야

요요없이 평생 살때문에 고민하지 않거든요!!

겨울이 지나고 봄이되니까 화이트스키니,  시스루 화이트 셔츠며

입고 싶은 스타일은 이제 마네킹 그대로 입어도

넉넉하게 들어가는 요런 기쁜!!

진짜 단기다이어트는 식단 조절이 딱입니아!!

간편한 식단 꼭 따라해보세요~!!