1달다이어트 썸네일형 리스트형 10Kg감량 1달다이어트 ㄷㅐ박이닷 10Kg감량 1달다이어트 ㄷㅐ박이닷 !!!! 오늘 날씨 완전 봄이더라구요 3월의 시작!! 이제 점점 옷이 얇아지네요 후리스도 벗어던졌네요 심쿵한게 ㅋㅋ 거울앞에서 살걱정하시는 잇님들~ 아직 늦지 않았어요 지난겨울 이렇게 가방으로 가리고 옷으로 감싸며 살가리며 지내던 과거가 있었어요 ㅋㅋ 그냥 살빼려고 운동하다 ㅜ 쉽게 빨리 빼고싶어서 약물로 빼려고도 해봤는데 10키로감량하면 20kg 바로 쪄버리더라구요 운동방법이며 틈만나면 다이어트만 찾아봤는데 감량의 기쁨도 한순간이고 yoyo가 더 엄청나더라구요 빼고나서 유지하는법!! 식단조절이 안되더라구요 운동도 하다말다 PT 받을까 싶기도하고 스트레스 받으니까 더 땡겨요!!! ㅜㅜ 어떻게든 살빼는 식단, 다이어트간식으로 식단부터 고쳐보자싶어서 한달 10감량 식단으로.. 더보기 이전 1 다음