F연결하다 썸네일형 리스트형 구미코 공룡대탐험전 실망 구미코 공룡대탐험전 실망 대탐험 이라는 말을 쓰지 말지.. 역대 갔던 공룡전에 비해 너무하다. 그냥 모형 몇 마리 새워 놓고 끝인거야. 공룡대탐험에 공룡 몇 마리 새워 놓고 끝.. 그 다음 공룡외 살아 있는 곤충과 파충류로 아이들의 시선을 끌기는 성공 전시장 규모가 작어서 그런걸까. 아니다 아니야.. 더보기 복부비만 운동 하는 것 보다 중요한건 복부비만 운동 하는 것 보다 중요한건 먹는걸 조절하는게 중요 하더군요. 그래서 한달반에 8kg 감량했어요. 남자나 여자나 마찬가지 같은데요. 사회 생활을 하고 중년의 나이가 되면 다른데 보다 복부쪽에 살이 아니 지방이 몰려 복부비만이 되는데요. 저도 복부의 지방을 어떻게 뺄까? 가장 먼저 떠오르는건 운동이죠. 뱃살을 빼보겠다고 운동을 열심히 했습니다. 그중에서도 유산소 운동이 뱃살을 빼는 운동이라고 하네요. 윗몸 일으키기를 보통 생각을 했는데 그게 아니네요. 이렇게 운동을 열심히 해도 먹는걸 조절하지 않으면 복부비만 운동 아무리 해도 소용이 없다는 사실을.. 먹는걸 조절이라고 해서 안 먹는게 아니라 칼로리 조절을 잘 해야겠죠. 사람은 아무것도 안하고 가만히 있어도 성인 남자 같은경우 보통 하루에 1500.. 더보기 단기간 살찌는법은 장부터 단기간 살찌는법은 장부터 관리를 해야 하네요. 그래서 장관리 하면서 한달에 5.8kg 찌구요 3개월되니까 15kg이 쪘어요. 수많은 방법으로 살을 찌워 보려고 했지만. 잘 안찌더라고요. 한약도 먹어 보기도 했고 좋다는 다 해주셔도 살은 그대로 더라고요. 일부로 콜라, 치킨과 같은 고 칼로리를 먹어도 그렇고 보충제는 국산, 수입 싼거 부터 비싼거든 다 먹어 봐도 살이 안찌더라고요 그리고 헬스보충제가 용량이 크고 가격 싼 이유가 있네요. 흡수가 잘 안되니 양을 많이 먹이려니 양만 크고 많이 먹게 하기 위한거네요 원래가 마른사람은 마르게 살아야 하나보다 하고 있었는데. 인터넷에서 단기간 살찌는법을 찾다가 가 좋다는걸 발견하고 어떻게 하나 찾아 봤는 그냥 살찌기 위해 운동하고 먹고 하는게 아니더라고요. 보다 보.. 더보기 허벌라이프 할인가로 최저가로 다이어트 해봐요 안녕하세요. 저는 라는 제품이 처음에는 빠질까 했는데. 반신하면서 먹으면서 다이어트 했는데요. 운동도 하기 싫어 하는 사람이라.ㅋ 정말 한달 하니까? 7.3kg 이나 빠지더라구요. 먹는 것도 간단해서 먹기도 쉽고요. 처음 아마 혼자 사서 먹었으면 이렇게 쉽게 다이어트에 성공하지 못했을 꺼에요. 정품 쇼핑몰에서 주문해서 관리해주는 코치분이 있어서 가능했던거죠. 그전에 허벌라이프 할인가 라고 검색이 되네요. 회원이되어서 최저가 로 먹을 수 있다는거에요. 음.. G마켓, 11번가, 옥션 등에도 싸게 팔지만 거기 있는 제품은 출처를 알수가 없다하지만. 출처가 쓰여 있고 유통기한이 어쩌구 해도 믿을 수가 없다 합니다. 진짜 유통기한이 얼마 남지 않은 제품을 판매 한다고 하네요. 그런데도 전 좀 싸게 먹고 싶어서 .. 더보기 한달에 5kg 감량 성공 한달에 5kg 감량 성공 한달에 5kg 감량이 아니라 3개월에 21kg 감량에 성공 했어요 저가 취업준비할때 다이어트를 했었죠!! 키가 169센치에 몸무게가 82키로그람에 육박했던 나!!! 지금도 더 빼야 하지만 그래도 짧은 기간에 엄청 많이 빼지 않았나요. 제가 먹는걸 조절을 잘 못하고 초코렛과 케익 같은 단걸 너무 좋아 하고 빵으로 밥을 대신하는 일이 많았어요. 그렇다 보니 항상 살을 빼야 한다고 생각만 했지 자신도 용기도 없었는데. 운동을 해도 몇일을 하다 끊기 있게 해본게 별로 없는거에요 굶는건 도저히 나랑 맞지 않아 하루만 굶어도 어지럽고 쓰러질 것 같은데 어떻게 해요. 제 주변에 살을 빼신 분들이 많으셔서 효과는 좋은걸 알겠는데 안먹으면서 과연 저거 나도 할수 있까 하는 걱정을 하다 용기내어 .. 더보기 이전 1 ··· 34 35 36 37 다음
