아삭아삭 비트 효능

아삭아삭 비트 효능

 

 

다이어트할때는 씹고 싶은데

씹으거리가 마땅치않을때가많더라구요

그럴때 아삭아삭 씹는맛이 일품인 비트가 딱이더라구요

 

우연하게 비트 이게 뭘까 보다가 비트 효능 찾으니까

이것저것두움이 많이 되더라는거!!

 

 

 

그냥 씹어먹어도 좋구, 샐러드에도 좋은

붉은 순무 비트 효능 몇가지 적어봅니다

 

혈관내 나쁜 콜레스테롤을 배출시켜서 혈관건강을 좋게해주고,

알카로이드성분이 이뇨작용을 좋게 해줍니다

그리고 식이섬유또한 비트의 효능중에 하나라

변비예방에도 좋아요

간의 해독작용을 좋게 하고,

 다이어트때 부족할수 있는 비타민과 미네랄이 풍부해서

면역력을 강화시켜준다고 합니다

씹다보면 시원하고 아삭한게

중독성있는게 포만감까지 주니까 비트 하나 잘 골라서

다이어트중에 스트레스 풀기 딱이죠!!