40대다이어트 썸네일형 리스트형 40대 다이어트 중년 살빼기 성공후기 40대 다이어트 중년 살빼기 성공후기 어쩌다가 나이가 이렇게 됐는지 나이살이란걸 무시못하겠더라구요 앞자리가 4가 되던때부터 나이는 세지않았는데 그때부터 몸무게도 안재버렸더니 언제부턴가 고무바지가 편해졌어용 ㅜ 이번에 프란샘만나서 중년에 40대 다이어트하면서 배운건 나잇살을 극복할수있다는거!!에요!! 나잇살빼기는 기본인 40대다이어트 중년다이어트 성공1人으로서 지금부터는 -15키로 날려버린 후기 나눌게용 그래도 나름은 첫째낳고는 빠진살이 30대후반에 느즈막히 둘째 가지고는 임신때부터 그냥 찐살들이 어느순간 포기해버렸거든요!! 붓는게 다 살되고 먹는게 다 살되고 나더니 출산하고는 아기몸무게만 빠졌는거있쬬!! 모유수유하면 잘빠질거라고 생각햇는데 진짜 첫애 출산한때랑 완전다른 이몸띵이!! 어영부영 40대에 빅사.. 더보기 40대 다이어트 성공후기 40대 다이어트 성공후기 40대다이어트라니! 싶은데 그러네요 마음은 인정하고 싶지 않지만 자꾸만 이제 몸이 마음을 따라가지 않네요 마음만으로 그냥 중년다이어트가 되는게 아니라는게 현실이네요 나이살을 받아들이고 내식습관과 내몸의 상태를 알아서 살찌는 원인을 직시해서 빼는것도 중요하지만 유지할수있는 솔루션이 필요하다는거!!! 엄마, 마눌 이전에 40대도 여자사람이인대 몸은 엄마되면서 찐 살들이 그냥 먹어서 찌운살들과는 전혀 차원다르더라구요 좋은 영양은 애기한테만가고 탄력과 근육은 점점사라지고 나쁜 노페물, 지방들이 차곡차곡 쌓일때쯤 우연하게 인터넷으로 알게된 프란샘의 도움으로 40대들어서 처음으로 다이어트 성공한 이야기 후기남겨요 30대 첫째낳고 출산다이어트와는 다르게 30대후반에 늦은 둘째를 낳고 살이 진.. 더보기 이전 1 다음
