30키로 감량 운동 NO!!고도비만 다이어트 성공 썸네일형 리스트형 30키로 감량 운동 NO!!고도비만 다이어트 성공 30키로 감량 운동 NO!!고도비만 다이어트 성공 다이어트!! 생각은 쉬운데 실천하기 어렵죠? 저는 그 실천까지 할수 있도록 코치님의 도움을 받아 고도비만에서 탈출했습니다!!!ㅎㅎㅎ 30키로 가까이 감량에 성공!! 26KG 감량하면서 새사람이 된 저의 이야기 공유할께욧!!! 처음부터 30키로 감량을 목표로 했던건 아니었어요. 그저 살만 뺐으면 좋겠다 생각했는데, 고도비만 다이어트에 대해 알아보다가 를 알게되고, 코치님도 알게되면서 살을 빼기 위해서는 정확한 목표가 필요하다는 말씀에 스스로 30키로 감량 목표를 잡고 시작하게 되었죠!! 운동도 해봤지만, 솔직히 힘들고, 몸이 좋아지는거 같긴 하지만, 살빠진다기 보다 뭔가 건강한 돼지가 되어가는 느낌이었죠. 여러가지 다이어트 방법들에 알아봤는데, 하나같이 식.. 더보기 이전 1 다음
