집에서 살빼는법 어렵지 않게~운동없이!!! 썸네일형 리스트형 집에서 살빼는법 어렵지 않게~운동없이!!! 집에서 살빼는법 어렵지 않게~운동없이!!! 매번 다이어트를 생각했던건 아니지만, 제대로 다이어트를 해보겠다고 마음먹으니 어떤것부터 해야 될지 잘 모르겠더라구요. 운동, 식단 이 두가지는 알겠지만, 어떤 운동을 해야 하는지 어떤 식단을 선택해야 하는지 잘 몰랐을때 식단이 가장 중요하다는걸 알고, 방법들을 찾다 집에서 살빼는법 어렵지 않게 할수 있는 를 알고 총 26kg빼기 성공했어요!!! 어릴때부터 소아비만이었지만, 크게 신경을 쓰지 않았는데, 나이가 들면서 점점 더 불어버린 살들과 몸이 무겁고 힘들고부터는 다이어트를 결심하게 되었죠!! 다른 분들의 글을 참고 하다가 를 알고 코치님을 알게 되면서 관리받자 그 전에랑은 다르게 살빠짐은 물론!! 건강까지 챙길수 있었습니다~!!! 집에서 살빼는법으로 기본적인 .. 더보기 이전 1 다음
