살구1개칼로리 썸네일형 리스트형 살구 효능과 살구1개 칼로리 과일 풍족한 계절 ㅋㅋ 여름 드뎌!! 살구도 사보네요 수박사면서 한팩을 넣으시는데 아무래도 지우주려고 아빠가 챙김요 특이하게 우리 지우는 자두도 아니고 살구를 좋아하더라구요 제철과일 살구는 흔하게 먹지는 않았는데 살구씨가 기미에 좋다는거 아는정도? 살구효능이 어떻게 되는지 오늘은 한번 정리해봅니다 우선 첫번째로! 비타민B17인 아미그달린이 풍부해서 페기능강화에도 기침이 잖거나 기관지가 약하신분들, 즐겨 드심 좋으세요 그리고 두번째는 붉은 계열 과일에 많은 베타카로틴이 풍부해서 꾸준히 먹으면 항암효과에도 좋아요 무엇보다 라이코펜이 많으니까 3번째, 기미와 주근깨에도, 피부탄력에도 효과좋다는거! 마지막으로 말린 살구는 심장병과 암예방에 좋구 먹기도 편하답니다. 살구 한개가 30~35g정도 살구 1개 칼로리는.. 더보기 이전 1 다음
