무염식 애호박볶음 만드는법 썸네일형 리스트형 무염식 애호박볶음 만드는법 무염식 애호박볶음 만드는법 다이어트식단의 기본은 무염식 ! 저염식! 이죠 애호박이 싱싱하더라구요 애호박으로 무염식으로 만들어볼까 싶어서 사왔어요 양파와 애호박을 기름아니라 물에 볶아서 들깨가루로 맛을 내려구요 마늘향을 내서 애호박과 양파를 볶으면서 물에 들깨가루를 넣어주심되요 매운거 좋아하시는분들은 청양고추를 넣어서 매운맛을 가미해주심되시구요 혹시 멸치육수라든지, 평소 육수를 만들어 사용하신다면 물대신 육수를 이용해서 볶아주심되세요 물을 잔잔하게 해서 볶아주면 무염식 애호박 만드는법이 완성 !!! 그냥 들깨가루가 착착 애호박에 감기듯 붙어주는게 더 고소하고 씹히는 맛이 좋더라구요 많은 양을 한꺼번에 볶기보다는 애호박뽁음 한번먹을양만 볶아서 먹는게 더 식감도 좋고 물르지 않아서 좋아요 더보기 이전 1 다음
