들기름 버섯볶음 썸네일형 리스트형 즐겨먹는 들기름 버섯볶음 쉬워요(들기름효능) 즐겨먹는 들기름 버섯볶음 쉬워요(들기름효능) 들기름을 좋아하게된건 ㅜㅜ 나이먹고나서에요 ㅋㅋㅋ 어릴적초딩때입니다 ㅋㅋ 들깨가루, 들기름은 전혀 느기해서 싫어했는데 ㅋㅋ 입맛이란게 계속 바뀌ㅡㄴ거 같아요 들기름은 우리나라 전통 식용유중 하나로 불포화지방산이 90%, 포화지방산이 10%높아서 α-리놀렌산의 함량이 높아서 대장암, 유방암의 증식 억제에 효과가 좋아요 나같이 알레르기성 체질에고 좋다고 하니까 자주드셔요 제가 들기름을 좋아하는이유 고소한맛도 좋지만, 성인병예방, 피부미용에좋아요 참기름에비해 50배나 높은 오메가3 성분이 기미, 주근깨에 좋아요 빈혈예방, 흰머리예방, 비만예방, 좋은게 한두가지가 아니네요 들기름을 먹는방법으로는 나물볶을때도 자주먹지만 생계란과 섞어 먹으면 계란노른자가 들기름흡수를 도.. 더보기 이전 1 다음
