다이어트방법 우연히 만나다(복부비만 탈출 -26kg) 썸네일형 리스트형 다이어트방법 우연히 만나다(복부비만 탈출 -26kg) 다이어트방법 우연히 만나다(복부비만 탈출 -26kg) 다이어트방법 어떤걸 생각하시나요? 항시 다이어트 실패하는 이유는 어렵게 생각, 무리하게 하기 때문인거 같아요. 저 또한 그랬거든요. 다이어트시작한다고 하면 그날부터 운동 끊고, 음식양 확줄이고, 그러다 보니 배고프고 힘빠져서 포기하기를 일쑤!! 하지만 우연히 다이어트방법 알아내고 26kg 감량 성공!!!! 제가 살뺀 방법 알려드릴께욧!!! 운동으로 살을 빼더라도 어느정도 한계가 있더라구요. 그때 다이어트 식단이 중요하다는걸 알았죠. 나름 소식도 하고 가려 먹는다고 했는데, 코치님을 알게 되고 단순 적게 먹어서만이 아니라 얼마나 영양있게 잘 먹느냐가 중요하다고 하시더라구요. 기본적으로 식사 대신 먹은 !! 이게 제 다이어트방법 노하우 입니다!!!ㅎㅎㅎ .. 더보기 이전 1 다음
